Laut Verena Kast befreien uns positive Emotionen wie Freude, Spaß, Begeisterung und Leidenschaft und helfen uns, die eigene Verwundbarkeit nicht nur auszuhalten, sondern sie als Chance zu begreifen. Nicht selten erwachsen unsere Interessen aus Verletzungen oder Entbehrungen. So werden wir überhaupt erst fähig, mitfühlender mit anderen und mit uns selbst zu sein.
Also haben wir es selbst in der Hand:
Wenn wir kreativ sind, können wir Probleme besser bewältigen. Wir lernen etwa, mit Ängsten und Krisen gelassener umzugehen, oder entdecken hinter unserer Verletzlichkeit unsere zarte Seite. Kreativität fördert aber vor allem die Entfaltung unserer Persönlichkeit.
Impulse von Verena Kast eine Jung’sche Analytikerin
„Freude ist eine der wichtigsten Ressourcen, die wir haben. “
„Wenn alles Scheiße ist, verändert man auch nichts“
„Man darf der äußeren Welt nicht verloren gehen. Und der inneren auch nicht.“
Krise, Hoffnung, positive Emotionen, Lebensfreude, Bindung und Autonomie
Dr. med. Katrin Merz im Gespräch mit Prof. Dr. phil. Verena Kast Katrin Merz ist Fachärztin FMH für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Psychosomatische Medizin und Psychotherapie (D). Sie ist Leitende Ärztin an der Privatklinik Hohenegg und Leiterin des Schwerpunktes Alterspsychotherapie. Verena Kast studierte Psychologie, Philosophie und Literatur und promovierte in Jung‘scher Psychologie. Sie war Professorin für Psychologie an der Universität Zürich, Dozentin und Lehra-nalytikerin am C.-G.-Jung-Institut sowie Psychotherapeutin in eigener Praxis. (https://www.youtube.com/watch?v=Z030O1Z5kyA)
Elke Overhage Blog 