Kreative Wege der Achtsamkeit

Auch die Versenkung bzw das Eintauchen in die eigene Kreativität finde ich heilsam... Egal ob Du malst, fotografierst, tanzt, schreibst, singst ... und dann ganz bei Dir bist, hilft Dir Dich zu fokussieren. Manchmal gelingen sogar so kleine Kunstwerke. Wichtig sind wohl weniger die Ergebnisse ... Das “nicht denken“ ist nicht einfach... den Geist und … Weiterlesen Kreative Wege der Achtsamkeit →

Lästern ist so gestern – Der Adapter – Gemeinsam für ein gesundes Betriebsklima: Projekt kommmitmensch

  Lästern, schikanieren, mobben Solche Kolleg*innen wünscht sich niemand     "Wer solche Kollegen hat, braucht keine Feinde mehr": Sie lästern, mobben, säen Zwietracht - und vergiften damit das Betriebsklima. Welche Auswirkungen hat das? Mit dieser Frage beschäftigt sich der neue Social-Media-Clip, den die Unfallkassen und Berufsgenossenschaften heute im Rahmen ihrer Präventionskampagne kommmitmensch veröffentlicht haben. … Weiterlesen Lästern ist so gestern – Der Adapter – Gemeinsam für ein gesundes Betriebsklima: Projekt kommmitmensch →

Positive Emotionen befreien und helfen die eigene Verwundbarkeit als Chance zu begreifen

Laut Verena Kast befreien uns positive Emotionen wie Freude, Spaß, Begeisterung und Leidenschaft und helfen uns, die eigene Verwundbarkeit nicht nur auszuhalten, sondern sie als Chance zu begreifen. Nicht selten erwachsen unsere Interessen aus Verletzungen oder Entbehrungen. So werden wir überhaupt erst fähig, mitfühlender mit anderen und mit uns selbst zu sein. Also haben wir … Weiterlesen Positive Emotionen befreien und helfen die eigene Verwundbarkeit als Chance zu begreifen →

Körperlicher und seelischer Schmerz und Heilung

Beim letzten Blogartikel "Empfehlung Youtube Video Fülle und meine Meinung zur Intuition" habe ich angefangen von mir und meiner Lebensgeschichte etwas zu erzählen. "Menschen lieben Geschichten" Ich lese mit großer Vorliebe über Lebenswege und Bewältigungsstrategien. Auch Spaß am Leben und Humor, die Menschen verbreiten, mag ich. Social Media und das Schreiben eines Blogs finde ich … Weiterlesen Körperlicher und seelischer Schmerz und Heilung →

Empfehlung Youtube Video Fülle und meine Meinung zur Intuition

Die "Fülle" im Sinne Reichtum des Lebens und meine Meinung zur "Intuition" Das YouTube Video Fülle finde ich genial. Es wurde mittlerweile raus genommen. Dennoch ist der folgende Text von Bedeutung. Zentral ist meines Erachtens das Vertrauen in die eigene Intuition: "Ich hab’s doch gewusst!" oder "Hätte ich nur auf meine innere Stimme gehört!", das … Weiterlesen Empfehlung Youtube Video Fülle und meine Meinung zur Intuition →

Ein Vorbild Hermann Hesse Dichter und Lebenskünstler

Ein Vorbild Hermann Hesse Dichter und Lebenskünstler Es ist nicht eine blinde Macht von außen, deren Spielball wir sind, sondern es ist die Summe der Gaben, Schwächen und anderen Erbschaften, die ein Mensch mitgebracht hat. Ziel eines sinnvollen Lebens ist, den Ruf dieser inneren Stimme zu hören und ihm möglichst zu folgen. Der Weg wäre … Weiterlesen Ein Vorbild Hermann Hesse Dichter und Lebenskünstler →

Hochsensibilität und Stille

Hochsensibilität und Stille Hochsensibel zu sein, bedeutet mehr Ruhe zu benötigen, um nicht mit Reizen überflutet zu werden. Wenn Hochsensible unscheinbare Geräusche und Geräuschquellen als laut, die kleinsten Gerüche bemerken, in einem Raum "alles" mitbekommen, wie Gespräche, Stimmungen, Konflikte der Mitmenschen wahrnehmen, d. h. die Sinne Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Tasten und Fühlen sind einfach … Weiterlesen Hochsensibilität und Stille →

Hochsensibilität hat Vorteile und Nachteile

Hochsensibilität hat Vorteile und Nachteile Nach Kontakt mit dem Begriff Hochsensibilität erleben die Hochsensiblen häufig ein Gefühl grundsätzlicher Erleichterung; ganze Gebirgsketten ‚ fallen vom Herzen’. Auch für mich ist die Entdeckung  der Hochsensibilität ein Schlüsselmoment in meinem Leben. Hochsensibilität wird von Dr. Elaine N. Aron seit 1997 als „ein Normalzustand“ beschrieben, der etwa 15 bis 20 … Weiterlesen Hochsensibilität hat Vorteile und Nachteile →

Endlichkeit. Was zählt?

Endlichkeit. Was zählt? "Ich frage euch: Wenn ihr auf dem Sterbebett liegt und zurück blickt, was soll dann sein?"von traumfaenger Glück ist: Wenn du auf dein Leben zurück blickst und sagst : Ich bereue nichts ... ... Ich hatte genügend Zeit und Raum, inne zu halten, Zeit und Aufmerksamkeit zu teilen mit anderen Menschen, Berufliches … Weiterlesen Endlichkeit. Was zählt? →